الصحة والجمال

أسباب نقص الصوديوم في الجسم وهل يسبب الوفاة

عنصر الصوديوم من العناصر الكيميائية التي تقع في الجدول الدوري، وينتمي عنصر الصوديوم الى مجموعة الفلزات القلوية، ويقع ضمن عناصر الدورة الثالثة، ومن نظائر الصوديوم ، ‏يودات الصوديوم  و‏كلوريد الصوديوم و ‏هيدروكسيد الصوديوم، والعذذ الذري لعنصر الصوديوم 11، ويتم انتاج الصوديوم بشكل تجاري من التحليل الكهربائي لمصهور كلوريد الصوديوم، ومن أهم ما يميز عنصر الصوديوم أنه سريع التفاعل بشكل كبير مع الماء والهواء، كما يلعب الصوديوم دورًا رئيسيًّا في الوظيفة الطَّبيعيَّة للأعصاب والعضلات، ويساعد  الصوديوم في الحفاظ على ضغط الدم  عند المستويات الطبيعية.

هل نقص الصوديوم يسبب الوفاة

يوجد مجموعة من الاعراض التي تنتج عن نقص الصوديوم واهمها،الاستفراغ والغثيان وصداع في الرأس وفقدان التركيز وفقدان الطاقة والنعاس والتعب المزمن والشعور بالقلق وضعف العضلات والإصابة بتشنجات في العضلات وحدوث النوبات والدخول بغيبوبة في حالات متقدمة، ومن اهم اسباب نقص الصوديوم القيء الشديد أو الإسهال وتناول بعض الأدوية،وأمراض الكبد ومشاكل في القلب واضطرابات الغدة الكظرية،بالاضافة الى متلازمة الهرمون المضاد لإدرار البول التي تجعل جسم الإنسان يحتفظ بالماء، وقد يتسبب نقص مستوى الصوديوم الشديد في الدم في حدوث نوبات وغيبوبة، بل إنه قد يؤدي فوق ذلك إلى الوفاة.

علاج نقص الصوديوم بالطعام

يؤدي الصوديوم العديد من الأدوار في الأطعمة التي نتناولها، حيث انه يمنع التغييرات الكيميائية غير المرغوب فيها للمكونات الأخرى في العديد من العناصر المخبوزة، ويساعد في منع نمو البكتيريا والعوامل الأخرى المسببة للأمراض، وتحسين الملمس والمظهر، ومن اهم المواد الغذائية الغنية بالصوديوم، الجمبري الغير مطبوخ والحساء المعلب، والبازيلاء المعلبة والصلصة، ومخلل الخيار والفاصوليا البيضاء المعلبة، وبذور دوار الشمس المجففة، ومن الاطعمة التي تحتوي على الصوديوم بشكل طبيعي اللحوم والخضراوات ومنتجات الحليب، وملح الطعام والمخللات، والتوابل، وعصير الخضراوات المعلب، بالاضافة الى اللحوم المصنعة والمعلبة.

علاج نقص الصوديوم عند كبار السن بالاعشاب

يحدث نقص الصوديوم بالدم  عندما ينخفض مستوى الصوديوم في الدم عن 135 مللي مكافئ لكل لتر،ويختلف علاج نقص الصوديوم تبعًا لشدة الحالة ، حيث ان علاج نقص صوديوم الخفيف المزمن يتم من خلال  التعديلات في النظام الغذائي أو نمط الحياة أو الأدوية التي قد يأخذها الإنسان المصاب بنقص الصوديوم، وعلاج نقص الصوديوم الحاد من خلال عطاء السوائل في الوريد التي تحتوي على الصوديوم، حيث يتم عطاء السوائل في الوريد التي تحتوي على الصوديوم.

استخدامات عنصر الصوديوم

يوجد لعنصر الصوديوم العديد من الاستخدامات حيث يدخل في صناعة عدد من السبائك، ويُعدّ الصوديوم عنصر أساسي في صناعة المُنظِّفات الصناعيّة كصناعة كبريتات الكيل، كما يدخل الصوديوم في صناعة المركبات العضوية، ويدخل الصوديوم في تركيب العديد من المعادن، وهو من العناصر الغذائيّة المُهمَّة والأساسيّة للإنسان والحيوان وبعض من النباتات، كما يتمُّ استخدام فوسفات الصوديم كعامل مُخمَّر يتم إضافته إلى العجين للتسريع من عمليّة التخمير، حيث يُعدّ الصوديوم من المعادن القلويّة الأكثر وفرةً وشيوعاً.

فوائد عنصر الصوديوم للجسم

يؤدي الصوديوم دور رئيسي في الجسم، حيث يعتبر الصوديوم من العناصر الغذائية المهمة للجسم، ومن اهم فوائد عنصر الصوديوم انه يعمل على تنظيم توازن الماء فى الجسم ويؤدى دورا أساسيا فى الحفاظ على الضغط الطبيعى فى الدم، ومن مصادر الصوديوم الطبيعية ملح الطعام واللحم المجفف والخبز والزبدة والفول الأخضر والحليب والمكسرات، كما ان الصوديوم  يساعد فى تقلص العضلات ونقل الأعصاب، ويعمل معدن الصوديوم سويةً مع البوتاسيوم على توازن الماء في الجسم.

أضرار زيادة الصوديوم في الجسم

يوجد الصوديوم في العديد من الاطعمة التي نتناولها، وقد يصاب الانسان بارتفاع او انخفاض مستوى الصوديوم، حيث ان ارتفاع الصوديوم يطلق عليه فرط صوديوم الدم، حيث تكون مستويات الصوديوم مرتفعة جدا في الدم، ومن اهم اعراض ارتفاع الصوديوم، العطش الشديد، وهو من أهم أعراض ارتفاع الصوديوم والخمول والتعب الشديد وانخفاض في مستوى الطاقة بالاضافة الى الارتباك، بينما اذا كانت الاعراض عبارة عن ارتعاش أو تشنج في العضلات ونوبات وخلل في الدماغ وغيبوبة فتكون اعراض خطيرة تحدث عند ارتفاع مستوى الصوديوم بشكل كبير.

في هذا المقال تحدثنا عن فوائد واضرار واستخدامات الصوديوم  واهميته ومصادره بالاضافة الى أسباب نقص الصوديوم في الجسم وهل يسبب الوفاة.

السابق
اللهم اني استودعك زوجي دعاء مستجاب
التالي
دعاء للحامل في الشهر التاسع مستجاب مكتوب

اترك تعليقاً