وصفات وخلطات

فوائد البقدونس المغلي وكم مرة يشرب فاليوم

فوائد البقدونس المغلي وكم مرة يشرب فاليوم

فوائد البقدونس المغلي وكم مرة يشرب فاليوم، هو نبات عشبي وينتمي الى فصيلة الخيمية ويبلغ ارتفاعه ما يبن 6 الى 20 سم ويتميز البقدونس على شكل نبات مدور ومتفرع ويشتهر البقدونس بالرائحة والطعم الجميل ويمكن الاستفادة من زيت البقدونس من البذور علاوة علي ذلك يستخدم في الاطعمة والعلاجات الطبية نظرا لفوائد والعناصر الغذائية الموجود فيه.

فوائد العلاجية لمغلي البقدونس

  • يساعد علي التخلص من التهابات المسالك البولية لاحتوائه علي المضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من العدوي والالتهابات
  • تساعد على علاج فقر الدم أثبتت الأبحاث أن البقدونس يزيد من مستوي الحديد ومن ناحية أخري يحتوي على فيتامين سي
  • يقلل من آلام الدور الشهرية لاحتوائه  على مواد تهدئة
  • بينما يساعد على علاج الربو يحتوي البقدونس علي مادة البيتا كاروتين
  • يحسن من صحة الكبد من المعروف بان البقدونس يزيد من مستوي الغلوتاثيون وعلاوة علي ذلك تزيد من افراز العصارة الصفراوية المسؤولة عن هضم دهون الأمعاء
  • يقوى الجهاز المناعي لاحتوائه على فيتامين A الذى لها دور مهم في تقوية الجهاز المناعي
  • يحمى من الاصابة بأمراض القلب لأنه ينظم حركة الدورة الدموية
  • بسبب الكالسيوم الموجود في البقدونس حيث انه يحمى ويحافظ على العظام وصحتها
  • يعمل على وقاية من أمراض السرطان وخاصة الأمعاء والقولون لوجود مضادات الاكسدة

الفوائد العامة البقدونس

  • يساعد على خسارة الوزن الزائد
  • يحمى من اصابة حصوات الكلي
  • يخفض ارتفاع ضغط الدم
  • يتخلص من رائحة الفم الكريهة
  • يخفض من معدل الكوليسترول الضار
  • يخفف من تراكم السموم الموجودة داخل الجسم
  • كما انه يخفف من مستوي السكر في الدم
  • بينما يقضى على الأملاح المتراكمة في الكلي
  • وبالتالي يحسن عملية الهضم

أضرار مغلي البقدونس

  • يعمل على تخثر الدم وزيادة النزيف لمن يعانون من اضطرابات النزيف في حال الاكثار من تناول مغلي البقدونس
  • من ناحية أخري يقلل من مستوي السكر في الدم ولذلك يفضل مراقبة مستوى السكر خلال استخدام البقدونس
  • الاكثار في تناول مغلي البقدونس يساعد علي انحباس الصوديوم في الجسم مما يسبب ارتفاع ضغط الدم

فوائد البقدونس المغلي وكم مرة يشرب فاليوم

إقرأ أيضا:طريقه عمل الزلابيه المقرمشة بالصور

الأثار الجانبية لمغلي البقدونس

  • علاوة على ذلك الشعور بالغثيان
  • كما يسبب صداع الرأس
  • حساسية خلال التعرض لأشعة الشمس
  • حودث أضرار في الكلي أو الكبد

طريقة أعداد مغلي البقدونس

  •  بقدونس
  • كوب من الماء
  • عصير ليمون
  • معلقة عسل نحل
  • طريقة الاعداد
  • وضع كوب من الماء على نار هادئة
  • بينما يتم اضافة البقدونس على الماء
  • يتم غلى البقدونس لمدة 10 دقائق
  • حيثما يتم تصفية البقدونس باستخدام المصفاة
  • في النهاية لتحلية مغلي البقدونس يتم تم اضافة العسل

في خاتمة الحديث عن فوائد البقدونس المغلي وكم مرة يشرب فاليوم، نظرا لفوائد البقدونس الكثيرة الا انه لا يجب على الحامل تناول مغلى البقدونس بكميات كبيرة لأنه يعمل على تحفيز انقباضات الرحم ولذلك يفضل استشارة الطبيب

إقرأ أيضا:كيف تختارين منظفات البشرة الأنسب لك ؟
السابق
تجربتي مع هاي كوين ومتى تبان النتيجه
التالي
فوائد المورينجا وما طريقة الاستعمال الصحيح

اترك تعليقاً