مطبخ

ما الأضرار الناتجة عن الإفراط فى تناول الكعك والبسكويت في رمضان

ما الأضرار الناتجة عن الإفراط فى تناول الكعك والبسكويت في رمضان، يوجد هناك الكثير من الأضرار الناتجة عن الإفراط في تناول الكعك والبسكويت وتناول كميات كبيرة منها يؤدي إلى حدوث إسهال وعسر في الهضم ، وحدوث تسوس الأسنان بسبب حدوث تفاعل بين السكر والحمض بالإضافة إلى زيادة الوزن لاحتوائها على الدهون والسكريات والدقيق وأيضًا حدوث مشاكل للبشرة وظهور حبوب الشباب، ومن خلال موقع دلتا نيوز سوف نتعرف على أضرار البسكويت.

أضرار البسكويت المصنع

يشتمل البسكويت المصنع على كمية عالية من السكر وتحتوي الأغذية المصنعة مثل البسكويت والصودا على نسبة عالية من السكر والذي يؤدي إلى إدمان الأشخاص وتفضيلها على تناول الوجبات الغذائية والصحية ويمكن أن يؤدي البسكويت المصنع إلى الإصابة بالحساسية لأنه يحتوي على مواد تسبب الحساسية مثل الجلوتين وليسيثين الصويا.

أضرار الكعك بالسمسم

عندما تتناول كعكة بسمسم كاملة فأنت في تلك الحالة تستهلك ما يقارب رغيفي من الخبز ويتم حسابها من خلال السعرات الحرارية، إلا أن القصة لا تقف هنا بل أن الكعك يتم تحضيره من الطحين الأبيض الخالي من الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات بالإضافة إلى انه يحتوي على مادة برومات البوتاسيوم المسرطنة شيفارو.

فوائد البسكويت السادة

يشتمل بسكويت الشاي على نسبة كبيرة من الدهون والسكريات حيث أنه يعتبر غني بالسعرات الحرارية، وينتقص منه كميات عالية من المواد الغذائية المفيدة لصحة جسم الإنسان وتقريباً نسبة السعرات الحرارية في بسكويت الشاي السادة بالزبدة تساوي 533 سعرة حرارية لوزن 100 غرام أما البسكويت المغطى بالشوكولاتة يشتمل على 83 سعرة حرارية للقطعة المتوسطة الحجم.

إقرأ أيضا:طريقة عمل النجرسكو بالصور والخطوات الأصلية للشيف علاء وفاطمة ابو حاتي

أضرار البسكويت الجاهز

اشار الباحثون إلى أن هذه الأضرار تعود بسبب الدهون التي توجد داخل الكثير من أنواع البسكويت والأطعمة والكيك الجاهز ، حيث أنه يتم إضافتها من أجل تحسين الملمس والطعم والحفاظ عليها لفترة طويلة ويتم تصنيعها من خلال إضافة الهيدروجين إلى الزيوت النباتية من أجل أن تصبح صلبة ولكنها تسبب أمراض القلب وغيرها الكثير.

إقرأ أيضا:طريقة عمل مشروبات باردة وسهلة بالحليب القهوة والكاكاو مثل الكافيهات

تحدثت في هذا المقال حول اضرار ناتجة عن تناول البسكويت والكعك في رمضان بشكل مفرط وتناول الكعك بالسمسم والبسكويت المصنع.

السابق
دعاء ختم القرآن مكتوب وفضله في شهر رمضان 2022 والامور المستحبة وقت القراءة
التالي
سبب إيقاف عرض مسلسل حَبْ ملوك رسميا في الجزائر وتونس

اترك تعليقاً