الصحة والجمال

ما مضار الإفراط في تناول الشوكولاتة على الجسم

الكثير منا قد يشعر بالراحة والسعادة عند تناوله لقطعة شوكولاتة، لكن ينصح الأطباء بعدم الاكثار منها، فان كنت تشعر بأنك بحاجة لتناول قطعة الشوكولاتة للتخفيف من التوتر أو اشباع الرغبة فلا بأس بتناول قطعة لكن بشرط عدم الاكثار منها، حيث وضح بعض الباحثون بأن الشوكولاتة مصنوعة من بذور شجرة الكاكاو الاستوانية، ويعود استخدامها إلى حضارة Olmec في أمريكيا الوسطى، حيث تعتبر أمريكيا الوسطى هي أول من قامت بصنع الشوكولاتة، حيث أصبحت الشوكولاتة تحظى بشعبية كبيرة في العالم، وأصبحت الشوكولاتة منتجاً غذائياً شهيراً يتمتع به الملايين يومياً،

أول من اخترع الشوكولاتة

تم إختراع الشوكولاتة على يد العالم الكيميائي الهولندي كونراد يوهانيس فان هوتن، حيث قام العالم بازالة الطعم المر التي يحتوي على الشوكولاتة لجعلها أكثر انحلالية مع الماء، إذ زاد الطلب على الشوكولاتة بعدما أن قام العالم كونراد بازالة المرارة وجعلها أكثر انحلالية بالماء، وفتح العالم كونراد يوهانيس المجال للشركات والمصانع في التفنن في صناعة الشوكولاتة، واختلف كل مصنع بطريقو صنعه للشوكولاتة، فمهنم من وضع البندق مع الشوكلاتة، ومن وضع المكسرات، ومن وضع حشوة الحليب أو نكهة الفراولة بداخلها، ومنهم من جعلها سادة على شكل ألواح.

أين تم صنع أول قطعة شوكولاتة

تم صناعة الشوكولاتة في 3 دول وهي كالتالي

  • أمريكا الوسطي: وهي أول دولة اخترعت وبدأت في صنع الشوكولاتة، حيث تم صناعة أول شوكولاتة كانت في أمريكا نتيجة بقايا الكاكاو التي كانت في إناء من الفخار، حيث تعد من أشهر الدول التي تعمل على انتاج الشوكولاتة وتصديرها للجميع البلاد.
  • دول أوروبا: لم تخترع الشوكولاتة لكن قامت بتطويرها وتطوير النكهات المختلفة من الشوكولاتة، ومهددت طريقاً لتجارة الشوكولاتة، وذلك بسبب العالم كوانرد يوهانيس كما ذكرنا سابقاّ.
  • دولة بلجيكا: تعد ثالث دولة قامت باختراع الشوكولاتة، وأول دول مصدرة للشوكولاتة بكثرة، فأصبحت أكثر دولة متقنة في صناعة الشوكولاتة.

مضار الإفراط في تناول الشوكولاتة على الجسم

الشوكولاتة لها فوائد صحية، لكن لا بد أن يكون لها أضرار عند تناولها بشكل مفرط على الجسم ومن تلك الأضرار

إقرأ أيضا:سبب رائحة الفم الكريهة من المعدة ام من القولون
  • زيادة الوزن.
  • ضعف بنية العظام وهشاشة العظام.
  • خطر الصداع النصفي.
  • تسوس الأسنان.
  • الاصابة بمرض السكري.
  • الاصابة بأمراض القلب.
  • الاصابة بحرقة في المعدة.
  • أثار الكافيين بالشوكولاتة تسرع من ضربات القلب.
  • الامساك.
  • التقيؤ.
  • ظهور حب الشباب.
  • ضيق في التنفس.
  • الصفير عند التنفس.

فوائد الشوكولاتة للجسم

تحتوي الشوكولاتة على مجموعة من المعادن مثل البوتاسيوم والزنك تعطي الجسم فوائد عند تناولها، ومن تلك الفوائد

  • مفيدة للقلب والدورة الدموية.
  • تقلل من مخاطر السكتة الدماغية.
  • مفيدة للبشرة.
  • تقلل نسبة الكوليسترول.
  • مفيدة للدماغ وتنشيط الذاكرة.
  • مفيدة للأمهات.
  • تحتوي على مضادات الأكسدة.
  • تحتوي على معادن.

وهنا قد تم التوصل إلى نهاية المقال، فقد تم الحديث عن مضار وفوائد الشوكولاتة للجسم، وعن من أول من قام باختراع الشوكولاتة، ومن هي أول دولة قامت بانتاجها وتصديرها وتطويرها.

إقرأ أيضا:مساج منزلي المدينة المنورة 2022
السابق
كلمات قصيدة صباح الخير يا حلوه كاملة مكتوبة
التالي
ماهي الصلاة التي بدون وضوء ولا ركوع ولا سجود

اترك تعليقاً