التسلية والترفيه

هل الحلاوة الطحينية ترفع الحرارة في الجسم وترفع السكر

تعتبر الحلاوة بالطحينة الوجبات الخفيفة والشهية، التي يمكن تناولها في كثير من الأوقات مع الخبز والشاي والقهوة ، وهي متواجدة في مختلف البلدان العربية بنكهات ومذقات مختلفة، وذلك يعتمد على المكونات الموجودة فيها، مثل الفول السوداني واللوز والفستق والشوكولا ، وهنا في هذا المقال سنتناول الحديث عن مكونات والعناصر الغذائية في الحلاوة الطحينة ، وهل الحلاوة بالطحينة ترفع السكر، واكلات ترفع السكر المنخفض، وأسرع طريقة لرفع حرارة الجسم، وفوائد الطحينة لمرضي السرطان.

العناصر الغذائية في الحلاوة الطحينية

تحتوي الطحينة علي العديد من العناصر الغذائية الهامة والتي يحتاجها الجسم، وذلك لاحتوائها على المعادن والفيتامينات الهامة للجسم، فيعتبر السمسم المكون الأساسي لها، والذي له العديد من القيم الغذائية التي تساهم بشكل كبير في حماية الجسم من الأمراض، وذلك بسبب احتوائها علي البروتين وفيتامين ب وهـ،  والفسفور، والحديد والكالسيوم والكربوهيدرات، كما تحتوي علي نسبة عالية من عنصر الحديد، والذي يجعلها من الأطعمة الهامة للأشخاص الذين يعانون من نقص نسبة الهيموجلوبين بالجسم، فالطحينة تحتوي علي نسبة عالية من الحديد تفوق ما تحتويه الكبدة، ولذا تناوله يساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بالأنيميا.

هل الحلاوة الطحينية ترفع السكر

تعتبر الحلاوة بالطحينة من الاكلات التي ترفع مستوي السكر في الدم بشكل كبير، فهي غنية جداً بالسعرات الحرارية، وترجع نسبة السعرات الحرارية الي نوع الحلاوة والمكونات لها ومن أنواع الحلاوة بالطحينية .

إقرأ أيضا:علاج فرط الحركة بالقرآن وبدون أدوية للأطفال
  • حلاوة طحينية بالبندق.
  • حلاوة طحينية بالسمسم.
  • حلاوة طحينية بيضة.
  • حلاوة طحينية مخلوطة بالبندق، والسمسم، والفواكه.
  • حلاوة طحينية ببذور عباد الشمس.
  • حلاوة طحينية بالشوكولاتة.
  • حلاوة طحينية بالكاكاو.

فوائد الطحينة لمرضي السرطان

تفيد الطحينة  مرضي السرطان وذلك لاحتوائها علي عناصر تعمل علي تقوية المناعة ، كما تفيد علاج بكتيريا والتهاب الفم واللثة، وتعتبر الطحينة علاج قديم استخدم لأي مشكلة في اللثة وهو تناول ملعقة من الطحينة صباحًا ومساءً دون تناول الطعام لمدة ساعة، كما تحارب الطحينة الدهون الثلاثية الضارة بالجسم، وتقوي العظام والعضلات وتحمي من الإصابة بمرض هشاشة العظام، كما تحتوي على نسبة عالية من الحديد الذي يعمل على علاج مرض الأنيميا.

فوائد الطحينة لمرضى السكر

تعتبر الطحينة مهمة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوي السكر ، وكذلك لها العديد من الفوائد الأخرى لها

  • تستخدم في تصنيع كثيرمن الحلويات، خاصة التي تحتوي علي طعم الشوكولاتة والبندق.
  • تنشط عضلة القلب والجهاز الهضمي.
  • تحتوي علي الفوليك أسيد، لذلك فهي تساعد علي تحسين عمل الأعضاء التناسلية للرجل والمرأة، وتعزيز القدرة على الإنجاب.
  • تزود الجسم بالطاقة، وتخفف من آلام العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية.
  • تحتوي علي البروتينات الذي يساعد في بناء العضلات.
  • تعمل علي تحطيم الكوليسترول وفتح الأوعية الدموية.
  • تحتوي على كمية جيدة من الألياف.
  • تزيد من حليب الأم عند الرضاعة الطبيعية، لاحتوائها على الفوليك أسيد.

أسرع طريقة لرفع حرارة الجسم

تعد الحلاوة بالطحينية من الأطعمة الغذائية التي تساعد في رفع حرارة الجسم بشكل كبير ، وذلك لاحتوائها على المعادن والفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم وتمده بالطاقة ، فيعتبر السمسم المكون الرئيسي لتصنيعها ، وهي تساهم بشكل كبير في حماية الجسم من الأمراض، حيث تتكون الطحينة من بذور السمسم المطحونة بنسبة كبيرة ويتكون بذور السمسم  من مركبتين مضادتين للأكسدة تعطيها ومشتقاتها فوائدها الصحية.

إقرأ أيضا:أعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء

أضرار الطحينة

علي الرغم من الفوائد الكثيرة للطحينية ، فلها كثير من الاضرار فهي ترفع مستوي السكر في الدم ، كما تسبب زيادة الوزن بشكل كبير، وتعمل علس سوء الهضم وعدم القدرة على التخلص من بواقي الطعام، كما تزيد من أحماض المعدة ومن التهابات القولون، قد تصيب بالقرح في القولون.

إقرأ أيضا:هل حرقان المهبل من علامات الحمل

الحلاوة الطحينية للمرضعة

تعد الطحينة والأكلات الدسمة، ليس لها علاقة بزيادة لبن الأم أثناء فترة الرضاعة، ولكن يعتبر شرب الماء والسوائل هي المسئولة بدرجة أولي عن كمية الحليب ، وكل ما يمكن أن تفعله هو إعطاء الشعور بالعطش، مما يجعلها تتناول كميات كبيرة من الماء، ويؤدي ذلك إلى إدراره.

في هذا المقال تعرفنا علي  الحلاوة بالطحينة ومتي تأثيرها علي حرارة الجسم ، وارتفاع السكر في الدم ، ومدي تأثيرها بمرضي السرطان ، وما هي فوائد الطحينة لمرضي السكر ، وأسرع طريقة لرفع حرارة الجسم.

السابق
تفسير حلم يوم القيامة والخوف ابن سيرين
التالي
ما هي صودا الخبز هل هي الخميرة هل هي الكربونة او النشادر او النشا

اترك تعليقاً